برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
پس وقتی از خواب بیدار شدید انتخاب های درستی کنید... چند دقیقه خواب اضافی هیچ سودی برایتان ندارد و حتی... چرخه ی جدیدی از خواب وارد مرحله ی خواب عمیق... کسل شوید و ممکن است تا ساعت ها این احساس...
کد خبر: ۲۰۱۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
ماست خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می...
هم بخوابم تاثیری ندارد برای رفع کسالت و بی حالی... طب سنتی را در رابطه با خوردن خوابیدن و حتی... و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود درحالی... اینکه به خواب آلودگی و کسالت نیمروز دچار نشوید اولین...
کد خبر: ۲۰۱۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
شما اختلال ایجاد می کنند اگر از برنامه خواب منظمی... ورزش بهره مند شوید برنامه خواب منظم داشته باشید اگر... از برنامه خواب منظمی برخوردار نیستید باید خود را برای... خواب ناکافی موجب افت سوخت و ساز بدن می شود...
کد خبر: ۲۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
عاداتی مانند خوابیدن تا دیروقت تفریحات و دست کشیده و... حدود 3تا 4ساعت به تمرین می پردازد و برنامه غذایی سفت... 2010 درباره اش ساخته و پخش شد بیان کرد روزی 8ساعت... می خوابد و صبح ها هم زودتر از خواب بیدار می شود نیاز...
کد خبر: ۲۰۱۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
باید در خواب باشند یا تمرکز خود را بر تکالیف... که توسط آن می توانند ساعت خواب فرزندشان را تنظیم... کنند به صورتی که پس از ساعت مقرر دیگر امکان...
کد خبر: ۲۰۰۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
بخوابید و شام سبک میل کنید مادران در این شرایط... سعی کنید شب قبل از امتحان به موقع بخوابید و... حداقل هشت ساعت خواب مفید قبل از امتحان داشته باشید... چرا که خواب کم باعث خستگی فراموشی کم شدن سرعت...
کد خبر: ۲۰۰۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
شب را با یک گربه ی ناز و پشمالو خوابیدن...
شفا آنلاین> سلامت> هشت ساعت در کنار گربه خوابیدن یعنی... شب را با یک گربه ی ناز و پشمالو خوابیدن... برای سلامت شما خطراتی دارد خواب تان بهم می ریزد... گربه های قهرمان خواب هستند آنها حدود 15 ساعت در...
کد خبر: ۲۰۰۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
نوجوانان امروز خواب کافی ندارند و نبودن خواب کافی منجر...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند که خواب آلودگی نوجوانان با ابتلا... نوجوانان امروز خواب کافی ندارند و نبودن خواب کافی منجر... از هفت ساعت خواب شبانه دارند چربی بدن آنها افزایش... که خواب ناکافی ابتلا به چاقی obesity را افزایش می...
کد خبر: ۲۰۰۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
دهد ۷- افزایش هوشیاری اگرچه داشتن ۸ ساعت خواب شبانه... در حین کار خواب آلوده می شوید نیازی نیست چندین... فعالیت مغزی با خواب آلودگی های میان روزی مقابله می...
کد خبر: ۲۰۰۲۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
stress کم خواب شده اید از تکنیک های ریلکسیشن قبل... از خواب استفاده کنید یا در طول روز چرت بزنید... کند کم خوابی کم خوابی بر روی سلامت کل بدن... تاثیر می گذارد شبانه به 6 تا 8 ساعت خواب...
کد خبر: ۲۰۰۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می خوابند...
و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالای مشکلات... ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر... است هشدارهای کمی در مورد تاثیرات بیخوابی در کودکان در... تنها ۲ ۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در...
کد خبر: ۲۰۰۰۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
واقعاً به چه مقدار خواب احتیاج دارید باید تقریباً یک... خواب بروید و به طور طبیعی و بدون نیاز به...
شفا آنلاین> سلامت> با اینکه خوابیدن در زندگی همه ما... آنلاین با اینکه خوابیدن در زندگی همه ما نقشی بسیار... ترین افسانه ها و واقعیت ها در مورد خواب هستند... مضمون کلی اگر هر روز ساعت 4 30 صبح از...
کد خبر: ۱۹۹۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
از ۷ ساعت در شب می خوابند دارای چربی بدنی...
نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالا مشکلات قلبی... موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت... در شب می خوابند دارای چربی بدنی بیشتر فشارخون بالا... در مورد تاثیرات بیخوابی insomnia در کودکان در سن ۱۳...
کد خبر: ۱۹۹۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
- به اندازه ی کافی بخوابید هشت ساعت خواب مفید... به بهم خوردن نظم خوابیدن و مشکلات چاقی در بدن... ارتقای وضعیت سلامت و ایجاد خواب آرام ارتباط مستقیم دارد... بهبود دهد خواب کافی داشته باشید مطالعات علمی محققان علوم...
کد خبر: ۱۹۹۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
تحقیقات نشان داده ساعت خوردن و خوابیدن بدن ما مثل... ساعت معروف شلمان در کارتون بامزی به شدت تحت تاثیر...
شفا آنلاین> سلامت> با شناخت گرسنگی طبیعی بدن ریتم خواب... داده ساعت خوردن و خوابیدن بدن ما مثل ساعت معروف... بی موقع و خواب نامنظم جریان ثابتی از هورمون های... اش ولع شدید شما به غذاست اگر بتوانید برنامه خواب...
کد خبر: ۱۹۹۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
بسیاری از افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این... دلیل از خواب بیدار می شوند و دیگر نمی توانند... به خواب روند...
یک سوم شبانه روز را در خواب به سر می... برد خواب بخش مهمی از زندگی است که انرژی مورد... نیاز برای فعالیت سایر ساعت های شبانه روز را به... افراد به نحوی خواب آرام ندارند و این موضوع سلامت...
کد خبر: ۱۹۹۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
بنابه گفته محققان کم خوابی با افزایش هورمون های اشتها... با تشویق نوجوانان به داشتن خواب کافی سلامت فیزیکی و...
شفا آنلاین> سلامت> بنابر بررسی های محققان ماساچوست کم خوابی... نمی خوابند و بدین ترتیب عواملی که موجب بیماری های... است که بی خوابی و مضرات آن را روی نوجوانان... این سبک زندگی نوجوانان که در برگیرنده کم خوابی و...
کد خبر: ۱۹۹۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
از آن هر 2 ساعت یک بار یک قاشق چای... خالص در جهت عقربه های ساعت و به مرکزیت ناف... شود تنظیم ساعت خواب کودک با روغن بادام اختلال در... ساعت خواب نوزاد و شب بیداری های او از جمله...
کد خبر: ۱۹۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
برخی از آنها اشاره می شود متوجه تغییراتی در خواب... خواب رفتن و خواب باقی ماندن نداشته اید اما اکنون... با شش ساعت خواب خوب شبانه عملکرد خوبی در روز... بیش از هر زمان دیگری بخوابید تغییر در الگوهای خواب...
کد خبر: ۱۹۹۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
افراد سحرخیز قادرند از همان ساعت های ابتدایی روز کار... درباره ی زمان خواب و بیداری ۸۰ دانش آموز دوران... آموزان کسانی بودند که ساعت خواب و بیداری آن ها... متوسطی داشتند ساعت خواب و بیداری شان زود بود شب...
کد خبر: ۱۹۸۹۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
آخرین اخبار